0721 901 933
antonela@pantea.ro

În luna Decembrie, la Sattva ninge cu cadouri!

? La fiecare abonament Yoga cu Anto (la studio) cumpărat în luna Decembrie, veți primi pe loc un cadou surpriză. ?? Cadourile sunt pregătite cu mult drag și iubire. Printre ele sunt și accesorii de la Find Your Rock și cosmetice naturale de la Savonerie! Mulțumim Oana Frandes și Ana Buha. ?? ? În plus, la fiecare abonament Yoga cu Anto (la studio) făcut în luna decembrie, veți participa la o tombolă cu premii speciale. Tombola va avea loc pe data de 8 Ianuarie, când vom sărbători 2 ani de #Sattva! ? ? La fiecare abonament sau sesiune de plutire…

Citeste →

Maturitatea emoțională

psiholog la birou

Maturitatea emoțională nu implică în mod necesar maturitatea biologică, ci se referă la capacitatea de a recunoaște și gestiona propriile emoții. Se poate vorbi mult despre maturitatea emoțională, atât din perspectivă clinică cât și din punct de vedere al dezvoltării. În acest scurt articol, am ales să structurez unele aspecte esențiale ale maturității emoționale, dar și să ofer câteva repere accesibile, în vederea creșterii și dezvoltării socio-afective. 1. Recunoașterea onestă a propriilor emoții Ce simt în situația aceasta? Emoțiile sunt firești, ele fiind răspunsuri la diferiți stimuli din jurul nostru. A le recunoaște, a le da atenție, inseamnă să ne…

Citeste →

Cartea despre copii

OSHO In Cartea despre copii, Osho exprima cu multa candoare cum poti sa-ti cresti copilul constient.  Majoritatea oamenilor nu le permit copiilor lor sa danseze, sa cante, sa strige si sa sara liberi. Din motive atat de penibile – sa nu sparga ceva, sa nu-si murdareasca hainele – pentru toate aceste lucruri marunte, o mare calitate spirituala, spiritul jocului, este complet distrusa. Atunci cand este ascultator, copilul este laudat de parinti, de profesori, de toata lumea; in schimb, atunci cand este jucaus, copilul este condamnat. Chiar daca dorinta de a se juca este complet inocenta, el este condamnat, caci parintii simt…

Citeste →

Cartea Chakrelor

OSHO Invataturile lui Osho, unul dintre cei mai cunoscuti lideri spirituali ai secolului XX, rastoarna tiparele clasice de gandire, provocandu-ne la o permanenta punere sub semnul intrebarii a certitudinilor si la un proces de constientizare de sine. Cartile din seria “OSHO” prezinta viziunea acestuia privind cele mai importante probleme pe care si le pun oamenii interesati de stiinta transformarii de sine si de o spiritualitate adaptata la provocarile cotidiene ale vietii contemporane. Primele trei chakre au legatura cu mancarea, cu banii, cu puterea, cu dominarea, cu sexul. Cea de-a patra este chakra anahata – chakra inimii, lotusul inimii, chakra iubirii….

Citeste →

Cartea ceaiului

Okakura Kakuzo Scrisa in engleza si publicata la New York in 1906 Cartea ceaiului prezinta intr-o forma usor de inteles pentru occidentali istoria ceremoniei ceaiului, influentele ei asupra artei dar si asupra stilului de viata asiatic in general si japonez in special, Kakuzo sustinand ca teismul nascut in China a atins perfectiunea abia dupa ce a ajuns pe taramurile nipone. De-a lungul intregii sale vieti Kakuzo a incercat sa promoveze arta si gandirea japoneza si asiatica in Occident vazand in schimburile culturale reciproce o cale de reconciliere a diferentelor dintre cele doua lumi. Cu toate acestea nu poate fi negat…

Citeste →

Ayurveda

Ayurveda, învăţătura indiană despre echilibrul care trebuie să existe între trup, suflet, spirit şi univers, poate fi considerată cel mai vechi sistem de practici medicale din lume. Bazată pe o alimentaţie raţională, masaj şi tehnici de relaxare pentru menţinerea sănătăţii şi întărirea capacităţii de regenerare a organismului, Ayurveda a influenţat, printre altele, terapeutica grecească, medicina egipteană antică şi pe cea chineză. Poți împrumuta această carte din Biblioteca Sattva, sau o poti cumpara aici.

Citeste →

Autovindecarea ochilor

Joanna Rotte Povestea remarcabila a unui om care si-a ameliorat in mod natural propria vedere, prezentand metode ce pot ajuta alti suferinzi de miopie sau de diverse afectiuni oculare. Pe masura ce afla despre stradaniile personale ale lui Masahiro Oki, cititorul este incurajat sa testeze o multitudine de tehnici pentru relaxarea, purificarea si fortificarea ochilor. Cartea nu este, insa, doar un manual “fara profesor” de exercitii pentru ochi. Autorii demonstreaza ca ochii sunt asociati intim starii intregului corp si pot fi afectati de tensiunile mintale si fizice datorate unui mod de trai neechilibrat. Ca atare, ei sustin o abordare holistica…

Citeste →