Ayurveda, învăţătura indiană despre echilibrul care trebuie să existe între trup, suflet, spirit şi univers, poate fi considerată cel mai vechi sistem de practici medicale din lume.

Bazată pe o alimentaţie raţională, masaj şi tehnici de relaxare pentru menţinerea sănătăţii şi întărirea capacităţii de regenerare a organismului, Ayurveda a influenţat, printre altele, terapeutica grecească, medicina egipteană antică şi pe cea chineză.

Poți împrumuta această carte din Biblioteca Sattva, sau o poti cumpara aici.