Yoga & Meditație cu sunet pentru relaxare și echilibrare

🩵 Yoga & Meditație cu sunet pentru Chakra Gâtului  🩵

Te invităm într-o călătorie blândă și eliberatoare către centrul exprimării autentice – Vishuddha Chakra – chakra gâtului, sursa comunicării clare și a adevărului personal.

🧘🏻‍♀️ 45 de minute de yoga pentru deschiderea și echilibrarea chakrei gâtului

Prin posturi specifice zonei gâtului, umerilor și pieptului, împreună cu exerciții de respirație și sunet, cultivăm deschiderea, claritatea interioară și libertatea de a ne exprima cu sinceritate și blândețe. Mișcările vor fi accesibile tuturor și ghidate într-un ritm conștient, cu spațiu pentru reflecție și ascultare interioară.

🎶 30 de minute de meditație cu sunet

O sesiune de terapie sonoră ghidată de Iasmina, cu boluri IASH acordate pe frecvența purificării, clarității mentale și a eliberării tensiunilor acumulate în zona gâtului. Sunetele ne susțin să dizolvăm blocajele care ne împiedică să ne spunem adevărul, să ne ascultăm intuiția și să ne conectăm la propria voce interioară.

Această seară este pentru tine dacă:

 simți că ai lucruri nespuse sau greu de exprimat
 vrei să-ți recapeți curajul de a vorbi sincer și blând
 ai nevoie de o pauză pentru a te asculta cu adevărat
 dorești să explorezi legătura dintre respirație, voce și adevăr personal

🍃 Yoga și terapia prin sunet sunt instrumente puternice pentru armonizare interioară, deblocare emoțională și restabilirea fluxului liber de energie în corp. Chakra gâtului ne amintește că vocea ta contează, iar adevărul tău merită să fie rostit.

Facilitatori:
Antonela Pantea – instructor de yoga acreditat Yoga Alliance Internațional 500h, cu experiență de predare de 8 ani și practicant de yoga de 20 de ani.
🎶 Iasmina – facilitator al Academiei Internationale de Vindecare cu Sunet din India

 Evenimentul are loc în Arad, la Sattva Yoga Center
 Data: 25.06.2025
 Orele: 19:30-21:00
 Prețul de participare: 80 lei / persoană (cei care au abonament de 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘤𝘶 𝘈𝘯𝘵𝘰 la studio, pot folosi o oră din abonament plus o diferență de 50 de lei.)
 Numar de locuri: 20

Te așteptăm să te conectezi cu energia ta interioară și să regăsești sentimentul de „acasă”

🩵🎶Cu bucurie, cu yoga și sunet sacru!
𝘐𝘢𝘴𝘮𝘪𝘯𝘢 𝘴𝘪 𝘈𝘯𝘵𝘰