Echilibru prin Yoga și Ayurveda

Cunoaște-ți tipul constituțional

Te invit la un workshop special de 3 ore în care vei descoperi cum să-ți menții echilibrul interior prin înțelepciunea ayurvedică și practica yoga.

Ce vei experimenta:

O introducere în Ayurveda – prakriti și vikriti (natura ta și dezechilibrele actuale)
Cum să-ți cunoști tipul constituțional și să înțelegi cum se manifestă
Recomandări de alimentație și stil de viață în funcție de dosha
Cei 4 stâlpi ai sănătății în Ayurveda
O sesiune de yoga blândă pentru toamnă, pentru echilibrarea energiei Vata
Test personalizat pentru aflarea tipului tău constituțional
Întrebări & răspunsuri pentru integrare