0721 901 933
antonela@pantea.ro
Meniu

Events

Yearly Monthly Weekly Daily List
octombrie 2024

[DU] Meditația ne vindecă și ne transformă

Workshop de meditație – Institutul Heartfulness Romania „Meditația îți reflectă propria conștiință. Prin meditație ai oportunitatea de a te uita cu profunzime în interiorul tău. Atunci când ne folosim conștiința pentru a învăța mai multe despre noi înșine, este ca și cum gândurile și sentimentele sunt separate. Când însă medităm asupra inimii, ne simțim una cu natura și dezvoltăm înțelegerea intuitivă. Meditația ne vindecă și ne transformă, încearcă Heartfulness și vezi cum te poți schimba!” Eli Cătană Trainer de meditație HeartfulnessInstructor Heartfulness Yoga Programarea la clase se face pe pagina lifeconnections.ro? Dacă te-ai programat și nu reușești să ajungi, te...
13 oct.
09:30 - 10:30
Rezervare

[LU 18:00] Hatha Yoga pentru spate

Pentru spate sănătos O practică yoga regulată vine cu o gamă largă de efecte pozitive asupra sănătății și mulți oameni sunt atrași înspre yoga în căutarea unei metode de îmbunătățire a sănătății, în special asupra condiției musculoscheletale. Aspectul fizic al practicii – yoga asana – implică efectuarea unei varietăți de posturi (statice și dinamice) ce duce la un nivel mai bun de flexibilitate și întărire. În mod sigur acest lucru este de o valoare însemnată pentru corpul fizic, mai ales pentru coloană. În timpul practicării asanelor, cu atenție și conștientizare, toate părțile corpului sunt implicate și se susțin una pe...
14 oct.
18:00 - 19:00
Rezervare

[LU 19:30] Hatha Yoga pentru spate

Pentru spate sănătos O practică yoga regulată vine cu o gamă largă de efecte pozitive asupra sănătății și mulți oameni sunt atrași înspre yoga în căutarea unei metode de îmbunătățire a sănătății, în special asupra condiției musculoscheletale. Aspectul fizic al practicii – yoga asana – implică efectuarea unei varietăți de posturi (statice și dinamice) ce duce la un nivel mai bun de flexibilitate și întărire. În mod sigur acest lucru este de o valoare însemnată pentru corpul fizic, mai ales pentru coloană. În timpul practicării asanelor, cu atenție și conștientizare, toate părțile corpului sunt implicate și se susțin una pe...
14 oct.
19:30 - 20:30
Rezervare
yoga pe malul marii

[MA 09:00] Morning Yoga

Yoghinii știu de mii de ani că yoga îmbunătățește starea de bine, însă acum benficiile ei sunt susținute și de către știință. Dacă practici yoga de dimineață, te poți simți mai calm și mai prezent toată ziua, însă există și beneficii pe termen lung – de la reducerea anxietății și depresiei, la îmbunătățirea sănătății inimii și la conectarea socială, efectele sunt bine studiate și recunoscute. Pune pe pauză graba de dimineață și bucură-te de o sesiune de yoga care te ajută să te simți mai relaxat și mai fericit(ă) pe parcursul întregii zile. Yoga de dimineață este o metodă bună...
15 oct.
09:00 - 10:00
Rezervare
postura vinyasa yoga

[MA 18:00] Vinyasa Yoga

Ce este Vinyasa Yoga? Este un stil de Yoga fluid, dinamic, în care folosim energia respiratiei pentru a „curge” de la o postură la alta, cu atenție la aliniament.Fiecare mișcare se face intenționat și conștient. Pe tot parcursul practicii lăsăm respirația să unească mintea cu corpul. Este ca o meditație în mișcare, creată să genereze flexibilitate, energie și căldură în corp, calm și claritate în minte și libertate în suflet. Caracteristicile practicii Vinyasa Scopul acestei tehnici este curățarea interioară. Practicarea asanelor, tranziția dintre asane coordonată cu respirația, pun sângele în mișcare, îl încălzesc, îl curăță și îl ajută să curgă...
15 oct.
18:00 - 19:00
Rezervare

[MA 19:30] Yin Yoga

Yin Yoga este o abordare mai meditativă a posturilor fizice decât alte stiluri de yoga mai „yang”. În această abordare, accesam țesuturile mult mai în profunzime, cum sunt țesuturile conjunctive – fascia, ligamentele, tendoanele, oasele. Multe posturi Yin se concentrează pe zone cum sunt șoldurile, zona lombară-sacrală, coloana și articulațiile. Practica Yin ne învață să ne ascultăm cu adevarat. Ne dă timp să ne ascultăm corpul și mintea, să ne observăm senzațiile, gândurile și limitele, dar și să ne acceptăm și onorăm pe noi înșine. Este o practică terapeutică, stimulând organele și meridianele specifice fiecărui organ din corp. Beneficiile practicii yin: –...
15 oct.
19:30 - 20:30
Rezervare

[MI 18:00] Yoga pentru articulații, șolduri și coloană

– exercitii pentru intarirea, mobilitatea, flexibilitatea si sanatatea tuturor articulatiilor din corp;– facem miscari fluide, hranitoare, care ne lubrifiaza si ne energizeaza toate articulatiile, pentru a le pastra sanatoase;– dupa clasa ne simtim mai liberi si mai treji; Clasa cu nivel de intensitate scazut – recomandat pentru toate nivelurile de practica. Vezi aici tarifele claselor de yoga cu Anto.
16 oct.
18:00 - 19:00
Rezervare

[Mi 19:30] Yoga pentru flexibilitate

Hatha Yoga, cunoscută și ca yoga energetică, stă la baza tuturor tipurilor de yoga existente astăzi, care folosesc posturile corporale.  Sistemul Hatha Yoga presupune practicarea asanelor (posturilor corporale), exerciții de respirație și conștientizare, concentrare și vizualizare, toate cu scopul de a armoniza ființa din punct de vedere fizic, mental și energetic. Prin practicarea consecventă, corpul își recapătă și își menține starea lui naturală de bine, mintea devine mai clară și mai calmă, suntem mai prezenți, mai plini de viață și de bucurie, devenim mai conectați, mai vitali și mai implicați în lumea în care trăim. Fiecare clasă este o călătorie către interior, ne...
16 oct.
19:00 - 20:00
Rezervare

Iash Singing Bowls – Sound Therapy

Vibrațiile sonore frumoase și puternice produse de IASH Singing Bowls au efect hipnotic relaxant asupra creierului, încetinind undele cerebrale și inducând o stare meditativă profundă. Pe măsură ce bolurile vibrează, ele trimit valuri de vibrație prin creier și apoi la nivel celular și mental. Foarte eficient pentru relaxarea profundă, reducerea stresului și activarea mecanismului de autovindecare pentru a vindeca mai multe tipuri de tulburări fizice, mentale și emoționale. Meditația cu sunet activează producția de unde cerebrale Theta. Stadiul undelelor cerebrale Theta și-a câștigat reputația de a fi probabil „cel mai creativ”. Atunci când oamenii se află în stadiile de vis...
16 oct.
19:30 - 21:00
Rezervare
yoga pe malul marii

[JO 09:00] Morning Yoga

Yoghinii știu de mii de ani că yoga îmbunătățește starea de bine, însă acum benficiile ei sunt susținute și de către știință. Dacă practici yoga de dimineață, te poți simți mai calm și mai prezent toată ziua, însă există și beneficii pe termen lung – de la reducerea anxietății și depresiei, la îmbunătățirea sănătății inimii și la conectarea socială, efectele sunt bine studiate și recunoscute.Pune pe pauză graba de dimineață și bucură-te de o sesiune de yoga care te ajută să te simți mai relaxat și mai fericit(ă) pe parcursul întregii zile. Yoga de dimineață este o metodă bună și...
17 oct.
09:00 - 10:00
Rezervare

[JO 18:00] Hatha Yoga

Hatha Yoga, cunoscută și ca yoga energetică, stă la baza tuturor tipurilor de yoga existente astăzi, care folosesc posturile corporale.  Sistemul Hatha Yoga presupune practicarea asanelor (posturilor corporale), exerciții de respirație și conștientizare, concentrare și vizualizare, toate cu scopul de a armoniza ființa din punct de vedere fizic, mental și energetic. Prin practicarea consecventă, corpul își recapătă și își menține starea lui naturală de bine, mintea devine mai clară și mai calmă, suntem mai prezenți, mai plini de viață și de bucurie, devenim mai conectați, mai vitali și mai implicați în lumea în care trăim. Fiecare clasă este o călătorie către interior, ne...
17 oct.
18:00 - 19:00
Rezervare
No event found!
Load More