Archives

Sunt Andrada, iar pentru mine yoga a început ca o practică fizică, dar s-a transformat treptat într-un spațiu de reconectare. De-a lungul timpului, am descoperit că nu este vorba despre cât de „bine” arată o postură, ci despre cum o simți. Practica mea s-a construit și a evoluat în jurul ideii de awareness, prezență și conexiune între minte și corp. Am urmat un program de formare de 200 de ore, certificat Yoga Alliance, cu specializare în Hatha Yoga, care mi-a oferit baza necesară pentru a ghida practica într-un mod sigur și conștient. Doresc să creez un spațiu sigur și accesibil,…

Citeste →

Frumusetea lumii consta in diversitate.   Sunt multe tipuri de yoga, asa cum sunt mai multe carari pentru a ajunge in varful muntelui. Unele mai line si mai lungi, altele mai abrupte si mai rapide. Dar toate duc în varf si privelistea este aceeasi o data ajuns acolo.   Sunt multi instructori de yoga, iar fiecare experienta face lumea in care traim mai colorata si mai frumoasa. Totul depinde din ce punct de vedere privesti tu spre lume, spre yoga, spre viata. Yoga pentru mine este un CADOU de la viata, din mai multe motive.   Sunt Instructor Certificat Yoga Allince…

Citeste →

Curiozitatea și nevoia de a transcende propriile limite și convenții obținute prin educație m-au pus de fiecare dată în legătură cu situații și oameni minunați care m-au ghidat către alte zone neexplorate ale ființei mele. Licențiată în psihologie, consilier pentru dezvoltare personală, instructor meditație Heartfulness, Instructor Yoga Aliance RYS 500.   Aveam să întâlnesc Yoga în anul 2004 din dorința de a experimenta meditația. Am găsit în meditația Heartfulness metoda și spațiul potrivit căutărilor mele. (www.heartfulness.ro). La finalul anului 2006 aveam să fac prima călătorie în India unde am fost pregătită să devin instructor (trainer) pentru meditația Heartfulness.   Îmbogățirea…

Citeste →