Workshop – Yoga & Ayurveda – 𝗩𝗮𝘁𝗮 𝗗𝗼𝘀𝗵𝗮

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽-𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗶 𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 𝗰𝘂 𝗩𝗮𝘁𝗮 𝗗𝗼𝘀𝗵𝗮

Ayurveda este mai mult decât o formă populară de medicină alternativă. Este un sistem holistic de sănătate, apărut în urmă cu aproximativ 6000 de ani.

Numele ”Ayurveda” vine de la cuvântul Sanskrit ”ayuh”, care înseamnă ”viață” și ”veda”, care înseamnă ”știință” sau ”cunoaștere sacră”. Astfel, Ayurveda se traduce ca ”știința vieții” sau ”cunoașterea sacră a vieții”.

Filozofia Ayurvedică se bazează pe ideea conform căreia lumea noastră este formată din cinci elemente: pământul, apa, focul, aerul și spațiul. Combinațiile dintre aceste elemente rezultă în cele trei doshas, cunoscute drept Vata, Pitta și Kapha.

Conform științei Ayurveda, fiecare dintre noi ne naștem cu o combinație a celor 3 doshas.
Aflându-ne dosha predominantă, este primul pas înspre o stare de echilibru și sănătate naturală. Astfel ne cunoaștem mai bine corpul, constituția și putem adopta un stil de viață care să ni se potrivească și să ne restabilească echilibrul.

Ce facem la acest workshop? Aprofundăm 𝗩𝗔𝗧𝗔 𝗗𝗢𝗦𝗛𝗔

Cei care nu au aflat încă dosha lor predominantă, primesc un test cu ajutorul căruia descoperă profilul lor ayurvedic;
Practicăm o sesiune de Yoga pentru echilibrarea VATA, potrivită pentru dimineață, de aproximativ 30-40 de minute;
Aprofundăm atributele lui Vata Dosha, cum se manifestă, care sunt motivele de agravare / dezechilibrare, simptomele agravării / dezechilibrării, cele mai bune remedii pentru echilibrarea lui Vata;
Practicăm o sesiune de Yoga pentru echilibrarea VATA, potrivită pentru seară, de aproximativ 30-40 de minute;
Un moment de intervenție pentru acele situații în care persoanele cu constituție predominant Vata au nevoie imediată să se ancoreze, să se centreze, să revină cu picioarele pe pământ și să readucă sentimentul de stabilitate .

 Evenimentul are loc în Arad, la Sattva Yoga Center
 Data: 28.01.2023
 Orele: 10:00-12:30
 Prețul de participare: 60 lei
 Numar de locuri: 18
 Trainer: Antonela Pantea, Instructor de Yoga Certificat Yoga Alliance E-RYT 500, specializare pe hatha yoga și terapie yoga.

 Te aștept cu bucurie și iubire,
𝘈𝘯𝘵𝘰

Acest workshop va fi accesibil și online LIVE!
Vezi aici detalii
👇👇👇
Workshop – Yoga & Ayurveda – Vata Dosha – Yoga cu Anto